Manter a mente ativa é uma das chaves para a longevidade. Fazer atividades diferentes e conhecer novos lugares e pessoas, por exemplo, são estratégias positivas para a estimulação cognitiva. Porém, com a pandemia do novo coronavírus, muitos idosos precisaram mudar suas rotinas e estão enfrentando o isolamento social. É um contexto desafiador que vem levando muitas pessoas a ficarem entediadas e, consequentemente, reduzindo a atividade cerebral.
É pensando nesses idosos que o Instituto de Longevidade Mongeral Aegon traz uma dica: você sabia que em nosso site é possível encontrar mais de 300 opções de cursos on-line gratuitos? São oportunidades em diversas áreas do conhecimento: gestão financeira, saúde, marketing, informática, comunicação oral, inglês, dentre outras.
Esta é uma ótima ocasião para você explorar de forma mais aprofundada assuntos com os quais já tem afinidade ou mesmo começar do zero em um tema inédito. O conhecimento adquirido pode, inclusive, ser a porta de entrada para uma nova oportunidade no mercado de trabalho.
Além de ser uma ferramenta para distrair e passar o tempo, confira alguns dos benefícios para idosos em fazer cursos on-line gratuitos:
- Atualizar os conhecimentos;
- Adquirir novas habilidades;
- Ajudar o desenvolvimento cognitivo;
- Ativar a memória;
- Manter e desenvolver habilidades socioemocionais.
Se interessou? Então veja a seguir alguns cursos disponíveis.
Cursos on-line para idosos
Cursos para a aposentadoria
- Introdução ao terceiro tempo do jogo da vida
- O aspecto financeiro
- Qualidade de vida
- Regimes de previdência
Cursos com foco em saúde física e mental
- Ginástica laboral
- Introdução às técnicas de concentração e relaxamento
- Motivação: nós sabemos onde ela está
- Nutrição
- Os benefícios dos exercícios físicos para o seu coração
- Resiliência: uma competência essencial
- Talk-show: nutrição e cuidados com obesidade
Curso para o desenvolvimento de competências socioemocionais
- Criatividade e inovação organizacional
- Desenvolvendo a criatividade (trilha de 4 cursos)
- Estratégia e pensamento sistêmico
- O segredo da inovação: gerenciando novas ideias
- Pensar diferente e gerar resultados: Método Scamper
- A importância de ser tolerante no ambiente de trabalho
- Assertividade
- Melhorando sua performance como ouvinte
Cursos para desenvolver competências para o trabalho a distância
- Recursos audiovisuais para reuniões eficazes
- Reuniões por videoconferências
- Os princípios da comunicação eficaz
- Ferramentas do Google: Google Drive (trilha de dois cursos)
- Liderança (trilha de três cursos)
Como assistir aos cursos on-line gratuitos do Instituto
Os conteúdos podem ser acessados após um rápido cadastro no portal do Instituto, sem qualquer custo. Para fazê-lo, basta seguir os passos abaixo:
1. Clicar neste link: https://institutodelongevidade.org/servicos-50/cursos-de-requalificacao
2. Descer até o final da página e clicar no botão Cadastre-se agora!.
