Chegamos ao fim da nossa série! Confúcio acreditava que o sentido da existência é poder olhar no espelho e respeitar quem vemos. Ele mesmo dizia que, aos 70 anos, finalmente conseguia "seguir seu coração sem transgredir o correto".
Isso é integridade: viver de forma que nossas ações reflitam nossos valores, sem traições internas. São os pequenos atos: um passeio ao pôr do sol, uma refeição nutritiva feita com amor ou um momento de gratidão.
Eu adoto três ações assim por dia e me sinto alinhada. Nesta caminhada dos 15 aos 70 anos (e além!), a fidelidade a si mesmo transforma as limitações da idade em dignidade.
A verdadeira liberdade vem de dentro e cultivá-la é o maior ato de amor próprio que podemos ter.
Leia também:
A liberdade de ser você (apesar dos outros)
Ordem e harmonia — onde mora o sossego
A arte de estar só sem sentir solidão
