O conceito de envelhecimento ativo vem sendo usado por especialistas para ampliar a visão sobre o processo de envelhecer. A ideia defende que a pessoa pode manter participação social e autonomia mesmo quando convive com doenças crônicas controladas. A abordagem foi explicada por Alexandre Kalache, presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil, em entrevista ao CNN Sinais Vitais.
Kalache afirma que o tema vai além da noção de envelhecimento saudável. Para ele, a proposta considera que o processo natural da vida inclui possíveis limitações, mas isso não impede uma rotina ativa. Segundo o especialista, o ponto central está no controle das condições clínicas e no foco na prevenção.
“Você pode ter uma hipertensão, uma diabetes que está controlada, mas você continua ativo, participando ativamente da sociedade”, afirmou. A declaração reforça que a convivência com doenças crônicas não deve afastar a pessoa de suas atividades diárias ou de oportunidades de engajamento social.
Crédito: CandyRetriever/Shutterstock
Entenda o conceito de envelhecimento ativo e participação social
O médico destaca que o conceito inclui manter o mais alto grau possível de saúde, mesmo diante de desafios. A premissa é incentivar práticas que preservem autonomia, mobilidade e interação comunitária. Kalache explica que a adoção de rotinas saudáveis, aliadas ao acompanhamento médico adequado, reduz riscos e favorece a continuidade das atividades pessoais.
A perspectiva também busca combater visões negativas sobre o envelhecimento. O especialista defende uma abordagem mais realista, que reconhece que condições clínicas podem surgir ao longo da vida, mas não precisam limitar o envolvimento da pessoa com o trabalho, a família e a comunidade.
Ele ressalta que o controle das doenças crônicas é essencial para que a autonomia seja preservada. A prevenção de complicações permite ao indivíduo compensar limitações e manter uma rotina ativa. Assim, o debate sobre o conceito de envelhecimento ativo se torna central para políticas de saúde e para ações voltadas ao aumento da qualidade de vida da população que envelhece.
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