Mudar de país pode ser uma estratégia para quem busca qualidade de vida sem gastar muito. O Global Retirement Index do International Living divulgou os melhores países para viver bem gastando menos. O ranking considera custo de vida, infraestrutura, saúde e facilidade de integração com a comunidade local.

Nos últimos anos, mais brasileiros estão avaliando a possibilidade de morar fora. Dados do Ministério das Relações Exteriores mostram que a população brasileira no exterior cresceu 47% na última década. O estudo da RealTime Big Data indicou que 67% das pessoas entre 16 e 35 anos deixariam o Brasil se tivessem condições.

A escolha do destino ideal depende de diversos fatores. Muitos buscam países com processos de visto simplificados, saúde acessível e custo de vida mais baixo. O ranking do International Living oferece informações detalhadas sobre os melhores lugares para expatriados e aposentados.

Melhores países para viver bem gastando menos

A edição de 2025 do Global Retirement Index destacou os dez melhores destinos para morar gastando menos. São eles:

  1. Panamá
  2. Portugal
  3. Costa Rica
  4. México
  5. França
  6. Espanha
  7. Malásia
  8. Grécia
  9. Itália
  10. Tailândia

Um homem idoso tocando violão, sentado em um banco de praça, ao lado de uma estátua, em San José, capital da Costa Rica, um dos melhores países para viver bem gastando menos.
Crédito: Salvador Aznar/Shutterstock

O destaque do Panamá

O Panamá lidera o ranking graças ao seu programa de visto Pensionado. Quem comprova uma pensão vitalícia de pelo menos US$ 1 mil por mês pode obter residência permanente com descontos em saúde, transporte e serviços. O visto Friendly Nations também atrai expatriados mais jovens e famílias.

Com um custo de vida entre US$ 2,5 mil e US$ 3 mil mensais para um casal, o país oferece infraestrutura moderna e sistema de saúde de qualidade. A diversidade geográfica permite escolher entre grandes cidades, praias e regiões montanhosas.

Outros destinos atrativos

Portugal segue como uma excelente opção, com clima ameno, paisagens deslumbrantes e um sistema de saúde acessível. O visto D7 facilita a obtenção de residência.

A Costa Rica, com sua filosofia "Pura Vida", atrai expatriados interessados em sustentabilidade e qualidade de vida. O México se destaca pela proximidade com os Estados Unidos e comunidades acolhedoras.

Na Europa, França e Espanha oferecem cultura rica e serviços públicos eficientes. Grécia e Itália são opções para quem busca um estilo de vida mais tranquilo. Na Ásia, Malásia e Tailândia chamam atenção pelo custo de vida baixo e boa infraestrutura.

O impacto da migração

O aumento de expatriados pode gerar desafios para os países de destino. Programas como o Golden Visa de Portugal passaram por ajustes para evitar a gentrificação e o aumento dos preços imobiliários.

Aprender o idioma local e se integrar à comunidade são essenciais para uma experiência bem-sucedida. Escolher um dos melhores países para viver bem gastando menos pode proporcionar qualidade de vida sem comprometer o orçamento.


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