Com o avanço da idade, a probabilidade de quedas e fraturas aumenta significativamente. Esse tipo de acidente leva a graves consequências para a saúde dos idosos. A sobrecarga na coluna ao longo dos anos pode resultar no achatamento e fratura das vértebras, contribuindo para a diminuição da estatura em idosos. Além disso, quedas que resultam em fraturas de quadris, pernas e braços são frequentemente associadas ao enfraquecimento ósseo.
Segundo o reumatologista Diogo Souza Domiciano, da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso), "fraturas na velhice ocorrem por fragilidade dos ossos e aumentam o risco de mortalidade precoce".
O especialista liderou uma pesquisa em São Paulo. Nela, foi revelado que a incidência de fraturas não vertebrais é expressiva, atingindo 421 casos a cada 100 mil mulheres. O estudo destaca que as mulheres são o grupo de maior risco. O motivo é a maior prevalência de osteoporose nesse segmento da população.
Fatores de risco para quedas e fraturas
O estudo realizado por Domiciano apontou vários fatores de risco que merecem atenção especial:
1. Idade avançada
A pesquisa constatou que a cada década adicional de vida, há um aumento significativo no risco de fraturas não vertebrais. A fragilidade óssea se agrava com o envelhecimento, tornando os ossos mais suscetíveis a fraturas.
2. Histórico de fraturas
Indivíduos que já tiveram fraturas após os 50 anos devem estar atentos. É necessário controlar a osteoporose, condição que se torna mais comum com a idade.
3. Densidade mineral óssea baixa
O exame mede a densidade mineral óssea no quadril. Essa região crucial para o equilíbrio corporal, pode prever a exposição a fraturas. A baixa densidade mineral óssea é um indicativo de ossos mais frágeis e propensos a quebras.
Crédito: Halfpoint/Shutterstock
Quais os cuidados necessário para evitar quedas e fraturas?
Para reduzir o risco de quedas e fraturas, é essencial adotar medidas preventivas. Manter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D, praticar exercícios físicos regularmente e realizar exames periódicos de densidade óssea são passos importantes. Além disso, criar um ambiente seguro em casa, evitando tapetes soltos e utilizando barras de apoio em banheiros, pode ajudar a prevenir acidentes.
As quedas e fraturas representam um desafio significativo para a saúde dos idosos. Com o envelhecimento da população, é crucial aumentar a conscientização sobre a importância da prevenção e do tratamento adequado da osteoporose. Dessa forma, será possível melhorar a qualidade de vida e reduzir os riscos associados a essas condições.
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